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＊B型血的食譜建議
與O型和A型相比，B型卻是人類學上較晚出現的血型。
這類人是最早習慣於氣候和其他變遷的游牧民族。
B型血人體內較易取得平衡，擁有較強的免疫係統。
所以，在吃的方面可謂得天獨厚，幾乎不受限制，
對肉類和蔬菜都極適應，奶類食品也很有用。
當然，肉類還是以瘦肉、鱈魚、鮭魚等為佳。
油類則以橄欖油為優。
此類人身體較為強壯，對心臟病及癌症等眾多現代病具有抵抗力。
蝦、蟹和雞肉等也含有對B型血人有害的外源凝集素，故還是盡量避免為妙。
雞肉、玉米、西紅柿以及大部分堅果和種子也不適合B型人食用。


＊Ｂ型血的韓式瘦身法！
不管“韓流”是否已經過勁，
但“韓式”美女顛覆了扁臉小眼的傳統印象，
變得越來越洋味的五官，浮凸有致，
極符合亞洲人審美情趣的窈窕身材，
仍令許多人羨慕得感慨萬千：
怎麼韓國就突然冒出這麼多美女來了呢？
拋開近來各大媒體熱衷的韓式美女“後天制造”的話題，
單就她們日常的飲食結搆和保持身材的有效招數，
倒是很值得我們這些同樣有東方血統的女人借鑒。
這裡，我們就向大家介紹一種目前韓國很流行的“韓式血型瘦身法”。
B型血的人：
B型血人能消化各種美味食物。
但麵條、雞肉中的血凝素會阻礙B型血的新陳代謝。
而B型人肥胖的原因就是過量攝入面條和雞肉，
所以對B型血人來說，減肥並不意味着減美食，
但是麵條和雞肉中含有凝結B型血液的血凝素，最好避免食用。
在運動方面，愛交際的B型人最為理想的瘦身運動，
應是網球、健身舞等這些運動量不是太大，又能與他人同樂的運動。